03.03.2026 Роспотребнадзор предупредил о риске новой волны гриппа

Роспотребнадзор опубликовал сезонные рекомендации  (https://eanews.ru/rossiya/20260302111028/rospotrebnadzor-predupredil-rossiyan-o-riske-novoy-volny-gr... профилактике гриппа и ОРВИ. Ведомство призвало россиян соблюдать базовые правила гигиены и уделить внимание образу жизни и питанию. 

В числе основных мер профилактики специалисты называют регулярное мытье рук после посещения общественных мест, использование спиртосодержащих антисептиков при отсутствии воды, а также обработку мобильных телефонов. 

Кроме того, рекомендуется по возможности избегать контактов с людьми с признаками простуды, сократить время пребывания в местах массового скопления людей и использовать одноразовые медицинские маски без повторного ношения.

Для поддержания иммунитета в Роспотребнадзоре советуют соблюдать режим сна, сохранять физическую активность и включать в рацион продукты, богатые витамином С. Также важно регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку и чаще бывать на свежем воздухе.